quarta-feira, 18 de julho de 2012

Como é maravilhoso ver de pertinho o agir de Deus, e ter a oportunidade de servi-Lo. Eis-me aqui Senhor, para fazer a tua vontade e ser um instrumento em Tuas mãos.


terça-feira, 20 de março de 2012

Importante, eu?

"Quem sou eu, pra que te lembres de mim, pra que me ouças, quando clamar
  É verdade que Tu pensas em mim, e que Me amas, é incrível!
  Amigo do Senhor, amigo do Senhor
  Sou amigo do Senhor e Ele é meu"     (Chris Duran)


É realmente incrível poder provar do amor e do cuidado do nosso Senhor. Tenho experimentado isso em minha vida, e a gratidão a Ele cresce cada dia mais. Apesar de não sermos nada diante de Deus, Ele se mostra presente e abençoador em todos os momentos, até mesmo naqueles que julgamos ser insignificantes para Ele.


É o amor de pai, que tem o prazer em satisfazer os desejos do coração dos filhos!


Não deixe que te roubem a alegria de ter um relacionamento íntimo com Deus.


Acredite, você é IMPORTANTE para Ele, de maneira pessoal, e não somente como parte de uma grande multidão. Deus te conhece, te ama, te ouve, tem planos para você, e está sempre pronto para te abençoar.


Cultive esse relacionamento, vale a pena!


Abraço,
Thaís

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Caminhar

Bom dia pessoal, depois de muito tempo sem atividade física, resolvi voltar a me exercitar... Vou começar pela caminhada. É um ótimo hábito, faz bem à saúde e ainda melhora a disposição. Aí vão algumas recomendações que devem ser seguidas ao adotar a caminhada como uma prática de atividade física (www.mulher.palpitedigital.com.br/caminhada-recomendacoes/):




- Faça uma avaliação médica. Antes do início de qualquer programa de atividade física, é necessário ter uma avaliação médica. Isso é o primeiro que deve ser feito.


- Alongue-se! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores, independente se for caminhar na esteira ou na rua. Isso pode evitar lesões.

- Vá com calma, se estiver começando. Comece alternando um dia de descanso com um dia de exercício. Comece devagar, caminhando por vinte minutos, três vezes por semana e depois vá aumentando o tempo e incluindo gradualmente esse exercício nas suas atividades diárias.

- Seja freqüente e faça disso um hábito. Faça no mínimo três vezes por semana. Não interrompa a caminhada, indo de vez em quando. Crie uma rotina de exercícios e siga sempre. Obviamente, imprevistos podem acontecer e, eventualmente, você pode ter que “falhar” em sua rotina. O que não pode é isso se tornar um hábito! Caminhe regularmente.


- Não faça caminhada em jejum. Não faça nunca nenhuma atividade física em jejum. Caso for fazer a caminhada pela manhã e não consegue comer direito, tome pelo menos uma vitamina. Você precisa de energia para caminhar!

- Hidrate seu corpo. Beba bastante água para hidratar. Pode beber antes, durante e depois da caminhada.

- Não fique passeando. Encare a caminhada como uma atividade física e não fique andando como se estivesse em um passeio, parando a todo o momento. É necessário ter ritmo.

- Não coma muito. Não coma muito antes de caminhar porque pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.


- Pratique no seu tempo, se sua agenda sem horários rotineiros. Isso mesmo! O ideal seria ter um horário físico para que seu organismo se adapte melhor, mas se para você dá para fazer dessa maneira, faça dentro do seu tempo e não desanime. O importante é não parar e ter uma atividade física freqüente. Não desista.

- Mantenha postura adequada. É importante permanecer ereto, olhando para frente e com abdome contraído.

- Use tênis e roupas adequadas

Vamos lá... pé na estrada!!

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Vídeo Cassetada de Gatinhos

Esses animais são muito engraçados. Não entendo como tem gente que não gosta de gato... Isso é puro preconceito, de gente que não conhece. Digo conhecer no sentido de conviver... impossível não se apaixonar. São animais extremamente inteligentes, voluntariosos, sagazes, temperamentais... admiráveis!!!
O problema é que quem não conhece, tenta comparar gato com cachorro, por ser também um animal doméstico, o que é um grande erro. São animais totalmente diferentes, e o erro de tentar fazer comparações faz com que as pessoas não enxerguem as qualidades dos gatos. Ao contrário do que muitos pensam, eles também ficam tristes quando os donos saem de casa, ficam felizes quando retornam... porém, expressam de forma diferente. É preciso muita intimidade para compreender um gato. Eles são incríveis!!! Tente desvendá-los, você vai se encantar!!!
Aí vai um vídeo muito, muito, muito bom... tanto para quem gosta quanto para quem ainda não teve o prazer de se deixar gostar: 
video
OBS: Também amo cachorros!!!

segunda-feira, 15 de março de 2010

Uma Coisa Nova

"Eis aí vêm dias, diz o Senhor,
em que firmarei nova aliança com a casa de Israel e com a casa de Judá".
(Jr. 31.31)

Deus tem coisas novas para nós. Essa mensagem tem tocado profundamente o meu coração, e tenho vivenciado essa realidade na minha vida.

Deixe o renovo do Senhor entrar na sua vida, Ele quer te dar coisas novas. Deixe o velho para trás, o novo só vem quando o velho é abandonado, aniquilado. “não se pode deitar vinho novo em odres velhos”.

Novo fôlego, novo ânimo, nova inspiração, nova motivação. É isso que Ele quer dar para nós. E coisas novas e maravilhosas vão acontecer nas nossas vidas.

"Guiarei os cegos por um caminho que não conhecem,
fa-los-ei andar por veredas desconhecidas;
tornarei as trevas em luz perante eles
e os caminhos escabrosos, planos.
Estas coisas lhes farei e jamais os desampararei"
(Is. 42.16)

Um super beijo no coração,
Fiquem na paz do nosso Deus!

quarta-feira, 3 de março de 2010

INCRÍVEL...

O nosso cérebro é doido !!!

De aorcdo com uma peqsiusa
de uma uinrvesriddae ignlsea,
não ipomtr a em qaul odrem as
Lteras de uma plravaa etãso,
a úncia csioa iprotmatne é que
a piremria e útmlia Lteras etejasm
no lgaur crteo. O rseto pdoe ser
uma bçguana ttaol, que vcoê
anida pdoe ler sem pobrlmea.
Itso é poqrue nós não lmeos
cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa
cmoo um tdoo.

Sohw de bloa.

Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.

35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4
M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R
CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O!
NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45
N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O
CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M
PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R
B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3!

P4R4BÉN5!

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2010

Relógio da Oração

Não é raro encontrar pessoas que dizem não saber orar. Orar é falar com Deus. Mas muitos se perguntam: "E o que é que eu devo dizer, sobre o que devo falar"? Deus sabe tudo sobre nós, e com Ele podemos falar sobre qualquer coisa: nossas alegrias, tristezas, angústias, dúvidas, necessidades. Seja sincero e abra o seu coração... lembre-se que em Deus nós podemos confiar, pois Ele é fiel. Aos poucos a intimidade vai aparecer, e crescer a cada dia, e então a oração se tornará algo natural e prazeroso, como um bate-papo com um antigo amigo.

Este é um relógio de oração, que ajuda a orientar os assuntos e a dividir o tempo da oração. É uma boa opção para quem quer iniciar sua vida de oração e não sabe como.


Não esqueça que a oração é uma via de mão dupla: é um diálogo, e não um monólogo, ou seja, Deus também quer falar com você. Após a oração resrve um tempo para estar em silêncio e ouvir. Fique sempre atento para a voz de Deus, pois ele poderá falar com você a qualquer momento, seja atravéz da bíblia, ou de alguém, ou no fundo do seu coração, ou em alto e bom som, porque não?